اپنی نظر کو بہتر بنانے کے چھوٹے چھوٹے طریقے

ہر کوئی خوبصورت بننا چاہتا ہے۔ ہر کوئی ہر وقت خوبصورت نظر آنا چاہتا ہے۔ مارکیٹ میں ان لوگوں کے لیے بہت ساری مصنوعات اور ٹولز موجود ہیں جو دوسرے لوگوں سے زیادہ توجہ حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ کچھ لوگ میک اپ کو ترجیح دیتے ہیں ، مثال کے طور پر ، اپنے چہرے کو …

سکن کیئر مصنوعات میں خطرناک کیمیکلز سے کیسے بچا جائے۔

اس دن اور عمر میں ، ہم میں سے بیشتر اس بات سے آگاہ ہیں کہ نامیاتی اور جتنا ممکن ہو قدرتی کھانا کتنا ضروری ہے۔ بدقسمتی سے ، ہم اکثر اس اصول کو اپنے جسم کے باہر لاگو کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔ ہماری جلد ہمارے نظام کا سب سے بڑا عضو ہے۔ یہ …

جلد کی دیکھ بھال کی تجاویز – بہترین مصنوعات کا انتخاب۔

صحت مند جلد کی دیکھ بھال کے لیے ہمیں اپنی جلد کا بہترین طریقے سے خیال رکھنا چاہیے۔ یہاں جلد کی دیکھ بھال کے مختلف نکات ہیں جو آپ کو صحیح قسم کی دیکھ بھال کے نظام کے بارے میں جاننے میں مدد دے سکتے ہیں جو آپ کو اپنی جلد کے لیے اپنانا چاہیے۔ …

مسوں کا خاتمہ: ہر وہ چیز جو آپ کو ان کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔

بہت سارے لوگوں کو مسے ہو جاتے ہیں اور وہ جانتے ہوں گے کہ ان کی وجوہات کیا ہیں اور اسے کیسے دور کیا جائے۔ یہی وجہ ہے کہ ہم نے سوچا کہ اس مضمون کو لکھنا ایک اچھا خیال ہوگا تاکہ لوگوں کو ایسی حالت کے بارے میں زیادہ سے زیادہ آگاہ کیا جا …

ڈرمیٹولوجسٹ کے ذریعہ جلد کے مکمل حل۔

امیونوڈرماٹولوجی وہ فیلڈ ہے جو جلد سے متعلق مدافعتی امراض جیسے LE ، Phemhigoid ، pemhigus Vulgaris ، Lichen Planus.Alopecia Aerata اور Cicatricial alopecia سے متعلق ہے۔ پیڈیاٹرک ڈرمیٹالوجسٹ ایک ڈرمیٹولوجسٹ ہے جو نوزائیدہ اور بچوں کی جلد کی بیماری کا تجربہ کرتا ہے۔ ڈرمیٹولوجی فیلڈ کا تعلق ACNE ٹریٹمنٹ سے ہے جو زیادہ تر …

کٹنیئس سارکوائڈوسس – آپ کو جاننے اور دلچسپ نئی معلومات کی ضرورت ہے۔

دیگر قسم کے سارکوائڈوسس کے طور پر کٹنیئس سارکوائڈوسس کو پہچاننا آسان نہیں ہے کیونکہ یہ ہر قسم کی دیگر خرابیوں کی نقل کر سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ جلد کی سارکوئیڈوسس کو ڈرمیٹولوجی میں ‘عظیم تقلید’ بھی کہا جاتا ہے۔ کٹنیئس سارکوائڈوسس سیسٹیمیٹک سارکوائڈوسس کے ایک تہائی مریضوں میں پایا جاتا ہے۔ جلد …

لیوپس جلد کی بیماریوں کے بارے میں معلومات۔

لیوپس کی کئی اقسام ہیں ، اور وہ ہر ایک جسم کے مختلف علاقوں کو متاثر کرتی ہیں۔ جلد کی قسم دراصل صرف جلد کو متاثر کرتی ہے۔ بہت سی دیگر جلد کی بیماریوں کی طرح ، یہ گھاووں ، خارشوں اور زخموں کا باعث بنے گا۔ لیوپس کی چمکیلی شکل کی سب سے عام …

صبح سویرے جاگنا اور ورزش کا معمول

صحت مند رہنے کا راز ایک صحت مند طرز زندگی ہے ، اور ورزش اس کا ایک اہم اور بنیادی حصہ ہے۔ اس لیے ورزش پورے انسانی جسم کے لیے بہت فائدہ مند ہے ، لیکن کچھ دیر پہلے جلدی اٹھنے کے فوائد ، ماہرین صحت کا خیال ہے کہ دن کے کسی بھی وقت …

کاربوہائیڈریٹس لینے کا درست وقت

زیادہ تر لوگ نہیں جانتے کہ کاربوہائیڈریٹ کب کھائیں۔ ورزش سے پہلے یا بعد میں کاربوہائیڈریٹ لینا چاہیے۔ اگر ورزش کے بعد لیا جائے تو یہ موٹا نہیں ہوگا ، کیونکہ یہ ورزش کے بعد پہلے 1-2 گھنٹوں میں گلیکوجن کو دوبارہ بھر دے گا۔   اس سلسلے میں ، ہمیں انسولین میں اضافے کے …

ورزش․․․دل کے برقی نظام کی محافظ ہے

دنیا کی ہر مشین کی طرح انسانی دل کو بھی توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ دل کے لیے یہ توانائی گلوکوز اور خون میں تھوڑی سی چربی ہوتی ہے۔ یہ جسم کے تمام حصوں کو پمپ کرنے کے لیے جمع ہوتا ہے ، اور اسے اپنے لیے توانائی بھی ملتی ہے۔ جب گلوکوز اور چربی …